Usuđujem se da kažem da je eterično ulje lavande najpoznatije eterično ulje na svetu. Lavandu možete voleti ili jednostavno ne volite. Bez obzira na to kako vam se sviđa njen miris, dobro je znati sledeće o njoj: to je eterično ulje sa veoma širokim spektrom delovanja, od neprijatnosti na koži do respiratorne nelagodnosti, umirujućih svojstava i sve do boljeg sna.
Eterično ulje lavande, poreklom iz rodne Evrope, smiruje i balansira. Popularno korišćena za ublažavanje napetosti i stresa tokom radnog dana, lavanda takođe može da podstakne miran noćni san i umiri nervozne bebe.
Eterično ulje lavande je dobro za neprijatnoste na koži, respiratorne nelagodnosti, ima umirujućih svojstava. Ulje lavande poseduje veoma širok spektar delovanja. Pročitajte moje savete za upotrebu:
– Difuziranje. Volim da koristim lavandu u difuzeru, ponekad samu, a drugi put je mešam u različitim kombinacijama (tamjan, nana, metvica i citrusi). Najčešće je deo večernje rutine, ali kada kod kuće postoji bilo kakva respiratorna nelagodnost ili stresne situacije, to je uvek prvi izbor.
– Respiratorna nelagodnost. Nanosim lavandu pomešanu sa osnovnim frakcionisanim kokosovim uljem na predelu grudi i lopatica. Nekoliko puta zaredom. Često ga kombinujem sa eteričnim uljem tamjana i za ove svrhe. Posebno je deo večernje i noćne rutine.
– Nelagodnost nakon ujeda insekata. Lavanda smiruje ubod i svrab. Takođe dobro funkcioniše u kombinaciji sa mešavinom eteričnih ulja Purify.
– Dodajem ga u repelente (TerraShield), jer odbija krpelje i druge insekte.
– U sprej bocu (50 ml) dodam oko 30 kapi lavande i isto toliko peperminta a ostatak dopunim sa vodom. Odlično letnje osveženje koje rashlađuje i olakšava disanje, pogodno i posle sunčanja. Prskate ga po celom telu, čak i nanošenjem na tabane sistemski hladi celo telo.
– Nekoliko kapi lavande pomešam sa sapunom, koji zatim umešam u vodu i pripremim opuštajuću kupku.
– Lavanda umiruje kožu na mnogo načina, čak i nakon depilacije. I kada je koža nadražena, oštećena, izgorena.
– Mnogo puta završi na kuglicama mašine za sušenje veša. Posebno kada sušite posteljinu i peškire.
– Kada imam neugodnost u glavi, nanesem je na slepoočnice i potiljak.
– Ne ostaje skriveno ni u kuhinji. Bela čokolada sa lavandom i limetom ili osvežavajuća letnja pića sa lavandom, ili med i lavanda. Zavisi od količine, da li samo umočimo čačkalicu u eterično ulje, ili nam je potrebna cela kap ili dve.
– Lavanda je kraljica umirivanja. Zato često sleće na dlanove, gde duboki udisaji smiruju telo, um i čistu samosvest.
– Deo je tehnike Aromatouch masaže i nezaobilazan je u klasičnim masažama.
Ne postoji način da se sprijateljite sa lavandom, ali želite njene efekte? Onda on ima rešenje za vas. Zove se Petitgrain eterično ulje koji se destiluje iz listova i grančica drveta gorke pomorandže.
Saveti za upotrebu:
- Za miran san, raspršite ulje lavande pre spavanja da biste smirili um i stvorili mirno okruženje.
- Uzmite interno da biste smanjili anksioznost.*
- Koristite u kuvanju da omekšate arome citrusa i da dodate ukusne dodatke marinadama, pekarskim proizvodima i desertima.
- Možete dodati lavandu u večernju kupku da biste uklonili dnevne brige ili stavite kap na jastuk noću.
- Osvežite svoj ormar za posteljinu, dušek, automobil ili vazduh kombinovanjem lavande sa vodom u spreju.
- Držite bocu lavande pri ruci da biste umirili povremene iritacije kože.
Za šta je još dobro ulje lavande?
Eterično ulje lavande podržava imuni sistem, nervni sistem i kardiovaskularni sistem.* Kada se koristi lokalno, lavanda može pomoći da koža i vlasište izgledaju čisti i zdravi. Takođe može da umiri manje iritacije i ugrize kože. Lavanda pomaže u ublažavanju osećaja anksioznosti i može biti posebno umirujuća u vreme stresa. Izaziva osećaj samosvesti i opuštenosti.
Kako se može koristiti ulje lavande?
Ulje lavande stvarno ima široku primenu i korisno je imati ga uvek pri ruci—bilo da ga koristite na koži, udišete miris ili ga, uz dobru informaciju, uzimate interno. Ako želite najlakšu varijantu za mazanje, Lavender Touch Roll On je pravi izbor—brz, čist i jednostavan za upotrebu. Samo lavandino ulje ili u kombinaciji s drugim uljima, pružiće olakšanje i deci i odraslima.
Nekoliko tradicionalnih načina upotrebe ulja lavande
- Ako ne možete da zaspite, imate nesanicu, nemirni ste ili vas muči džet leg.
- Kad ste pod stresom, napeti, anksiozni ili škripite zubima od nervoze.
- Kod opekotina od sunca ili običnih opekotina, ožiljaka, strija, pa čak i sunčanice.
- Za alergije, polensku groznicu ili bol u uhu.
- Ako vas ujedu insekti, imate koprivnjaču, osip, svrab, otrovni bršljen, impetigo ili perut.
- Kada beba ima grčeve, osip od pelena ili soor (gljivičnu infekciju u ustima).
- Kod rana, plikova, ujeda poskoka, rana kod dijabetičara ili modrica.
- U trenucima šoka, tuge, histerije ili žalosti.
- Kod visokog krvnog pritiska—tako kažu tradicionalna iskustva.
- Tokom i posle porođaja: za bolne kontrakcije, izbacivanje posteljice, oporavak, depresiju, mastitis, bolne grudi.
- Kad ide krv iz nosa ili imate konjunktivitis ili herpes.
- U slučaju Parkinsonove bolesti, napada, konvulzija ili vrtoglavice—ovo su tradicionalne upotrebe.
- Za povrede, uganuća, mišićnu napetost, bolove u nervima.
- Kod migrena i glavobolja.
- Kao podrška kad želimo da povratimo emotivnu ravnotežu.
Važno je znati: sve ove primene dolaze iz tradicionalne aromaterapije i iskustava korisnika. Eterična ulja nisu zamena za lekarsku pomoć. Uvek konsultujte stručnjake kad je u pitanju zdravlje.
doTERRA eterično ulje lavande je najčistije na tržištu
Istraživanja iz Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analisis pokazuju da je 2/3 ulja lavande na tržištu kontaminirano i lošijeg kvaliteta. U međuvremenu, studija prepoznaje doTERRA eterično ulje lavande kao najviši kvalitet i zlatni standard prema kojem se mere sva druga ulja lavande.
Eterično ulje lavande se nalazi u sledećim blendovima
- doTERRA ANCHOR / JOGA MEŠAVINA ZA STABILIZACIJU – stabilizujuća, harmonizujuća, centrirajuća
- doTERRA AROMATOUCH / MASAŽNA MEŠAVINA – olakšavajuća, obnavljajuća, cirkulišuća
- doTERRA CALMER / DEČIJA MEŠAVINA ZA ODMOR – smirujuća, opuštajuća, umirujuća
- doTERRA CITRUS BLOOM / PROLEĆNA MEŠAVINA – osvežavajuća, zadovoljavajuća, podižuća
- doTERRA ClaryCalm / ŽENSKA MEŠAVINA ZA MESEČNI CIKLUS – tekuća, prijemčiva, povezujuća
- doTERRA SALUBELLE / ANTI-AGING MEŠAVINA – obnavljajuća, poboljšavajuća, regenerišuća
- doTERRA PastTense / MEŠAVINA ZA PROTIV NAPETOSTI – olakšavajuća, obnavljajuća, budna
- doTERRA RESCUER / DEČIJA UMIRUJUĆA MEŠAVINA – umirujuća, utešna, olakšavajuća
Zadnja izmena:
