doTERRA Shinrin-Yoku Blend za kupanje u šumi
Usporite, usredsredite se i pronađite svoj centar sa Shinrin-Yoku. Inspirisan umirujućom energijom šume, ovaj blend je dizajniran da osveži vaša čula lepotom prirode kroz svaku podižuću kap. Dok je povezivanje sa prirodom radi opuštanja bezvremeno, praksa šinrin-jokua potiče iz Japana iz 1980-ih kao način da se isključite iz tehnologije i opustite u šumskoj atmosferi.
Naš blend koristi CPTG Certified Pure Tested Grade™ eterična ulja koja su bogata revitalizirajućim fitoncidima i terpenima koji se nalaze u bujnim šumama. Ovi spojevi štite drveće i sadrže druge komponente kao što su limonen, α-pinen i β-pinen, poznate po svojim umirujućim i uzemljujućim svojstvima. Bilo da želite da se opustite nakon dugog dana ili jednostavno želite da doživite suštinu prirodnog okruženja, naš Shinrin-Yoku Forest Bathing Blend je savršen dodatak.
Pažljivo izrađena, Shinrin-Yoku harmonično kombinuje eterična ulja:
- Ulje limuna je bogato terpenima, limonenom i β-pinenom, i nudi osvežavajući i podižući miris.
- Ulje pačulija ima specifičan, drvenasti miris koji podstiče uravnoteženu, smirujuću atmosferu.
- Ulje magnolije je privlačno slatko, mekano i umirujuće zahvaljujući bogatstvu terpenskog sastojka, linaloola.
- Ulje sibirske jele ima visoku koncentraciju bornil acetata i terpena α-pinena, koji doprinose njegovom smirujućem, opuštajućem i drvenastom mirisu.
- Ulje čempresa je bogato terpenom α-pinenom i ima svež, čist miris šume.
- Ulje kardamoma je bogato terpenima 1,8-cineolom (eucalyptol), što mu daje duboko osvežavajući miris i efekat hlađenja kada se nanese na kožu.
- Ulje hinokija je japansko drvo bogato α-pinenom i nudi prozračan, šumski miris.
- Ulje lavandina je bogato kamforom i slično je ulju lavande sa svojim svežim, cvetnim mirisom.
- Ulje grejpfruta proizvodi prijatan i osvežavajući miris sa podižućim koncentracijama limonena.
- Ulje geranijuma sadrži visoke nivoe terpena citronelola i geraniola, koji doprinose njegovim smirujućim aromatičnim svojstvima.
- Ulje petitgraina sadrži terpene linalil acetat i linalool i nudi smirujući, podižući, osvežavajući miris.
Uputstvo za upotrebu
Za masažu: Pomešajte 5 kapi sa 10 ml baznog ulja. | Za kupku: Pomešajte 5 kapi sa 5 ml baznog ulja. | Za parfem: Pomešajte 1 kap sa 10 kapi baznog ulja. | Samo za spoljašnju upotrebu.
Najbolje upotrebe Shinrin-Yoku Blenda
— Kupanje u šumi i terapija
Da biste očistili telo dok se „kupate“ u zatvorenom prostoru, raspršite aromatično i nanesite lokalno na tabane i/ili bilo koji deo tela koji je potreban čišćenju na početku sesije. Da biste dopunili terapiju na otvorenom, primenite prema želji.
— Uzemljenje i stabilizacija meditacije
Nanesite lokalno na tabane i zadnji deo vrata pre početka sesije i raspršite aromatično.
— Mentalni napor, preopterećenost, prekomerna stimulacija
Raspršite, udišite aromatično iz šaka u obliku čaše i/ili nanesite lokalno ispod nosa, na zadnji deo vrata i čelo kako biste smirili i stimulisali um i očistili zagušene misli i osećanja.
— Problemi sa spavanjem
Nanesite lokalno na zadnji deo vrata, čelo i prste na nogama pre spavanja i raspršite aromatično dok spavate.
— Osećaj prekomerne izloženosti ili nesigurnosti
Raspršite i/ili udišite aromatično iz šaka u obliku čaše. Nanesite lokalno preko srca, na zadnji deo vrata i ispod nosa kako biste podigli raspoloženje, očistili srce i um i stekli novu perspektivu.
— Napeti, ukočeni mišići ili ekstremiteti
Nanesite lokalno na područja potrebe i pozovite opuštanje, relaksaciju i obnovu.
— Promenljivo raspoloženje, nemirni nervi, zaglavljeni osećaji
Preusmerite hemijske reakcije u telu raspršivanjem aromatično i/ili lokalnom primenom u ciljanim trenucima dana ili pre situacija koje izazivaju nastanak stresnih osećanja.
— Nedostatak energije, izdržljivosti, produktivnosti ili koncentracije
Nanesite lokalno na delove tela gde se oseća ili zadržava stres u trenutku, kao i redovno raspršivanje aromatično i lokalna primena kao preventivna mera kako biste izbegli osećaj neuravnoteženosti.
— Emocionalna ravnoteža
Koristite aromatično i lokalno kako biste prešli iz stanja Impediranosti → Napredovanja.
Upozorenja
Čuvati van domašaja dece. Posavetovati se sa lekarom ako ste trudni, dojite ili ste pod nadzorom lekara. Izbegavati kontakt sa očima, unutrašnjim delom ušiju i osetljivim područjima. Samo za spoljašnju upotrebu. Izbegavati sunčevu svetlost ili UV zrake do 12 sati nakon primene proizvoda
Sastav
Citrus Limon (Lemon) Peel Oil, Pogostemon Cablin Oil, Michelia Alba Leaf Oil, Abies Sibirica Oil, Elettaria Cardamomum Seed Oil, Cupressus Sempervirens Branch/Leaf Oil, Chamaecyparis Obtusa Wood Oil, Lavandula Hybrida Oil, Citrus Paradisi (Grapefruit) Peel Oil, Cupressus Lusitanica Branch/Leaf Oil, Pelargonium Graveolens Oil, Citrus Limon (Lemon) Branch/Leaf Oil, Linalool*, Limonene*, Citral*
*Naturally occurring compounds
Shinrin-Yoku | Uranjanje u atmosferu šume
Ova forma ekoterapije brzo je stekla popularnost u Japanu. Istraživači su početkom 1990-ih godina počeli proučavati fiziološke benefite šumskog kupanja, potvrđujući ono što većina ljudi intuitivno zna: provoditi vreme u prirodi korisno je za naše blagostanje.
