Šta je mikrobiom i zašto je važan?
- Mikrobiom je ključan za celokupno zdravlje, ne samo za varenje – utiče i na imunitet, hormone, kožu, raspoloženje i mentalno zdravlje. Nalazi se u crevima, ali i na koži, u disajnim putevima i sluzokožama.
- ProBiome linija koristi savremena naučna saznanja – uključuje pažljivo odabrane probiotske sojeve, unapređene metode isporuke i povećanu raznolikost bakterija kako bi se postigli bolji efekti u celom telu, ne samo u crevima.
- Raznolikost bakterijskih sojeva je ključna, jer različite bakterije proizvode različite postbiotike (npr. vitamini, kratkolančane masne kiseline, neurotransmiteri poput serotonina i GABA), koji imaju blagotvoran uticaj na mozak, kožu, imunitet i više.
- Dosledna i pravilna upotreba je neophodna, jer probiotici ne ostaju trajno u organizmu – moraju se redovno unositi da bi se održali pozitivni efekti.
- Iskustva korisnika su vrlo pozitivna – učesnici fokus grupe (odrasli i deca) su izvestili o boljem raspoloženju, boljoj probavi, poboljšanju kože, boljem snu i kod žena – olakšanom menstrualnom ciklusu.
Podcast: Rešenja sa eteričnim uljima sa doTERRA-om
Podcastu kojem ćete čuti uzbudljive, korisne i jednostavne svakodnevne upotrebe eteričnih ulja od stručnjaka iz te oblasti.
Danas sa zadovoljstvom razgovaramo sa Aleksom DaBelom (Alex DaBell), potpredsednikom za globalne nutraceutike i inovacije u istraživačko-razvojnom odeljenju doTERRA-e, o neverovatnim istraživanjima i nauci koja stoji iza nove doTERRA ProBiome® linije.
Zatim ćemo razgovarati sa Tatijanom Grant o njenom iskustvu kao člana fokus grupe za nove proizvode.
doTERRA ProBiome: Nauka iza novih probiotika
Kako su birani sojevi, zašto je raznolikost ključna i kako funkcioniše isporuka bakterija.
doTERRA: Aleks, hvala ti puno što si danas ovde sa nama.
Aleks DaBel: Naravno. Zadovoljstvo mi je da se pridružim.
doTERRA: Za početak, hajde da se vratimo osnovama za one koji možda nisu upoznati sa pojmom mikrobioma. Šta je to i zašto je toliko važno da brinemo o njemu?
Aleks: Odlično pitanje i odlično mesto za početak. Mislim da je većina ljudi u nekom trenutku čula reč „mikrobiom“. Ali šta to zapravo znači? To je zbir bakterija širom našeg tela. Ljudi obično povezuju mikrobiom sa crevima – i zaista, najveći deo mikrobioma u našem telu se nalazi tamo.
Ali zapravo imamo mikrobiome i u drugim delovima tela – na koži, u respiratornom sistemu, svim sluzokožnim slojevima. Te bakterije igraju zaista važnu ulogu u podršci našem varenju, imunom sistemu, kognitivnom zdravlju i mnogim drugim aspektima.
Zato je važno da te bakterije budu zdrave i da pravilno obavljaju svoje funkcije.
doTERRA: Apsolutno. Uvek me iznenadi koliko različitih delova tela podržavaju naši mikrobiomi.
Znam da je doTERRA nedavno kreirala novi suplement iz linije ProBiome – PB Restore. Možeš li nam reći više o istraživanju iza tog proizvoda i zašto je toliko uzbudljiv?
Aleks: Oblast mikrobioma i sva istraživanja o ulozi koju ove bakterije imaju u podršci zdravlju su eksplodirala. Posebno u poslednjoj deceniji, ali i danas svakodnevno izlaze nova istraživanja o značaju zdravog mikrobioma za različite telesne sisteme.
Zato smo želeli da iskoristimo sve to novo znanje i dodatno se posvetimo podršci mikrobiomu pažljivim izborom bakterijskih sojeva – probiotika – koje ćemo uključiti u naš ProBiome asortiman. Pregledali smo mnogo literature kako bismo utvrdili koji sojevi imaju smisla za različite delove tela – ne samo za creva.
Pored toga, testirali smo otpornost različitih sojeva i razmatrali kako da ih dostavimo tako da stignu živi do creva. Moraju ostati živi i funkcionalni nakon unosa, da bi mogli delovati u sistemu za varenje. Zato smo primenili jedinstvene tehnologije isporuke i optimizovali ih kroz istraživanje kako bismo obezbedili najbolju moguću efikasnost.
PB Assist+ kesice – zabavna i efikasna podrška za celu porodicu
Novi format, odličan ukus i još više korisnih bakterija – bez borbe s decom.
doTERRA: Zaista je fascinantna razlika u odnosu na druge proizvode koji su danas dostupni.
Takođe smo ažurirali PB Assist+ Jr koji su ljudi godinama voleli, i sada imamo PB Assist+ kesice. Možeš li nam reći najvažnije novine?
Aleks: Ljudi su voleli ne samo dvokomorne kapsule, već i praškasti format u kesici, sada poznat kao PB Assist+. Nismo želeli da menjamo ono što je već odlično funkcionisalo, pa smo zadržali format praha koji se sipa direktno u usta. Ukus je neverovatan, podseća na bombonu – deca ga obožavaju.
Ali dodali smo više bakterijskih sojeva i povećali broj ćelija – što znači više CFU (kolonija koje formiraju jedinice), odnosno u ovom slučaju AFU – aktivne fluorescentne jedinice.
Dakle, više različitih vrsta i veći broj bakterija.
doTERRA: Pominješ raznolikost više puta. Zašto je ona toliko važna?
Aleks: Ključna je. Svako od nas ima jedinstven mikrobiom – drugačiji sastav bakterija koje proizvode različite postbiotičke metabolite. Kada bakterije unose prebiotike (njihovu hranu), one proizvode postbiotike – i što je više različitih bakterijskih sojeva, to je raznovrsniji i korisniji rezultat.
Neki poznati postbiotici su vitamini, kratkolančane masne kiseline, pa čak i neurotransmiteri poput serotonina i GABA. To je tzv. osovina creva i mozga. Ove supstance mogu da putuju do mozga i da utiču na naše raspoloženje i kognitivne funkcije.
Diverzitet postbiotika podržava celo telo – ne samo creva, već i kožu, imunitet, raspoloženje i još mnogo toga.
doTERRA: To je zaista neverovatno.
Pre nego što smo lansirali proizvode, sproveli smo fokus grupu. Kako je izgledala?
Aleks: To su bili zdravi odrasli ljudi – raznih godina, polova, načina života i ishrane. Želeli smo da vidimo kako bakterije mogu da podrže svakoga. I zaista – iako je svako bio drugačiji, svi su prijavili slična poboljšanja: bolje raspoloženje, zdravija koža, bolja probava, a dugoročno verovatno i uticaj na imunitet i metabolizam.
doTERRA: Svi bismo želeli bolje raspoloženje i čistu kožu!
Aleks: Zdravi mikrobiom je važan za svakoga. Sada imamo način da ga zaista podržimo.
doTERRA: Ako bi trebalo da ljudi zapamte samo tri stvari o ProBiome proizvodima, šta bi to bilo?
Aleks: Prvo – doslednost. Moramo ih redovno koristiti jer bakterije ne ostaju zauvek – one se menjaju, pa ih moramo stalno obnavljati.
Drugo – raznolikost. Obezbedili smo najveći broj različitih bakterijskih sojeva ikada jer svaki ima drugačiju ulogu i donosi druge koristi.
Treće – sistem isporuke. Bakterije moraju ostati žive do dolaska u creva kako bi obavile svoj posao – pretvarajući prebiotike u korisne postbiotike.
doTERRA: Hvala ti, Aleks, naučili smo mnogo!
Stvarna iskustva: Promene koje su korisnici osetili
Od bolje probave i kože do mirnijeg sna i lakših ciklusa – priče iz prve ruke.
doTERRA: Tatijana, hvala ti što si danas sa nama.
Tatijana Grant: Hvala vama na pozivu.
doTERRA: Bila si deo fokus grupe za ProBiome proizvode. Koliko si znala o mikrobiomu pre toga?
Tatijana: Iskreno, mislila sam da znam dosta – ali nisam znala gotovo ništa. Mislila sam da mikrobiom ima veze samo sa varenjem. A zapravo utiče i na imunitet, hormone, kožu, mentalno zdravlje…
doTERRA: Neverovatno koliko toga je povezano sa crevima!
Tatijana: Zaista.
doTERRA: Kako je izgledalo učešće u grupi?
Tatijana: Moje dve ćerke i ja smo uzimale Restore svako jutro na prazan stomak. Naučila sam da se ne sme uzimati s toplim napicima jer to ubija bakterije – dakle, samo sobna temperatura.
Nakon dve nedelje, dobili smo i PB Assist+ kesice – jedan dnevno, a ćerke su ga ponekad posipale po voću.
doTERRA: Deca ga stvarno vole jer je ukusan.
Tatijana: O da, obožavaju ga.
doTERRA: Kakve ste promene primetile?
Tatijana: Prvih par dana sam imala blage grčeve i bubuljice, ali to je trajalo samo nedelju dana. Onda su se pojavile pozitivne promene – bolji san, mentalna jasnoća, manje anksioznosti, a nakon PB Assist+ – blistava koža. Najveća promena – menstrualni ciklus je bio najlakši ikada! Nisam verovala, ali i druge žene su imale isto iskustvo.
Ćerka od 4 godine je prvi put imala redovno pražnjenje creva. A mlađa, koja ima suvu kožu – sada više nema tih problema. One su čak te koje me podsećaju da im dam „vitamine“.
doTERRA: Zvuči kao da je tranzicija bila kratka, ali vredna!
Tatijana: Da, samo oko nedelju dana, ali rezultati su bili fenomenalni.
doTERRA: Kojim zdravim navikama ste dopunile upotrebu suplemenata?
Tatijana: Već se hranimo prilično zdravo (80–90% cela hrana), izbacili smo mlečne proizvode na mesec dana, i ja sam se trudila da više vežbam. Sve to je verovatno doprinelo rezultatima.
doTERRA: Sjajno je čuti da je bilo uspešno za celu vašu porodicu.
Tatijana: Da, bilo je neverovatno i jedva čekam da i ostali probaju ove proizvode.
doTERRA: Hvala ti puno što si podelila svoje iskustvo!
Tatijana: Hvala vama!
Hvala što ste bili sa nama i čestitamo vam na zdravijem životu uz eterična ulja
Ako želite da probate neki od pomenutih proizvoda, kliknite na link u opisu epizode ili kontaktirajte nas već danas.
