doTERRA Thyme – Timijan eterično ulje
Timijan se smatran da daje hrabrost svom nosiocu,. Davale su srednjevekovne dame vitezovima i ratnicima pre nego što su krenuli u bitku. Tokom ovog istog perioda, timijan se često stavljao ispod jastuka kako bi pomogao da se podstakne miran san i da se odagnaju noćne more. Stari Grci su koristili timijan u svojim kupkama i palili ga kao tamjan u svojim hramovima, dok su ga Egipćani koristili u svojim tradicionalnim ceremonijama.
Danas se timijan obično koristi kao začin, ali takođe proizvodi snažno eterično ulje koje ima efekte čišćenja i pročišćavanja kože; međutim, zbog visokog sadržaja timola, timijan treba da se razblaži sa osnovnim uljem pre nanošenja. Eksperimentalna istraživanja sugerišu da unutrašnja upotreba esencijalnog ulja timijana može imati koristi za imunološki sistem, barem delimično zbog sadržaja timola i karvakrola.
Timijan predstavlja višegodišnju polužbunastu biljku. Čašicu i krunicu gusto pokrivaju trihome u kojima se sintetišu i skladište eterična ulja. Koristi se list ili zeljasti nadzemni deo biljke u cvetu i eterično ulje.
Kako koristiti ulje timijana
- Dodajte dve kapi u vegetarijanske kapsule i uzimajte tokom zime da biste podržali zdrav imuni sistem.
- Koristite kada se bavite baštovanstvom za prirodno odbijanje insekata.
- Koristite jednu do dve kapi u jelima od mesa i predjela da dodate svež biljni ukus.
- Razblažite sa osnovnim uljem, a zatim nanesite na ciljana područja na koži da biste promovisali kožu zdravog izgleda.
Uputstvo za upotrebu
Difuzija: Koristite tri do četiri kapi u difuzoru po vašem izboru.
Unutrašnja upotreba: Razblažite jednu kap u 1dl tečnosti.
Lokalna upotreba: Za lokalnu primenu, razblažite 1 kap eteričnog ulja u 10 kapi osnovnog ulja.
Primarne prednosti timjana
- Eksperimentalna istraživanja sugerišu da esencijalno ulje timijana može imati antioksidativne kvalitete kada se konzumira interno.
- Uzimajte interno da biste podržali zdrav imuni sistem
- Prirodno odbija insekte
Kako koristite ulje timijana?
Kada se uzima interno, eterično ulje timijana podržava zdrav imuni sistem, što znači da ste zaštićeni od svih onih dosadnih pretnji iz okoline koje vam kradu vreme i energiju i sprečavaju da se osećate najbolje. Eterično ulje timijana takođe pruža moćna antioksidativna svojstva kada se uzima interno, održavajući vas mlađim štiteći vaše ćelije od efekata štetnih slobodnih radikala.
Da biste uzimali ulje timijana interno, dodajte nekoliko kapi u vegetarijansku kapsulu. Možete ga koristiti i u kuvanju! Pošto je esencijalno ulje timijana moćnije od sušene biljke, počnite sa malom količinom. Uvek možete dodati još ako treba ukus!
Može li se ulje timijana nanositi na kožu?
Takođe postoje prednosti lokalnog korišćenja timijana. Eterično ulje timijana može se koristiti na koži za pročišćavanje i promovisanje zdravog izgleda kože. Takođe možete pokušati naneti timijan na kičmu ili dno stopala. Imajte na umu da zbog visokog sadržaja timola, ulje timijana treba razblažiti pre lokalne primene kako bi se smanjila osetljivost kože. Za razblaživanje koristite doTERRA frakcionisano kokosovo ulje ili neko drugo osnovno ulje po vašem izboru.
Oprez
Moguća osetljivost kože. Držati van domašaja dece. Ako ste trudni, dojite ili ste pod nadzorom lekara, obratite se svom lekaru. Izbegavajte kontakt sa očima, unutrašnjim ušima, licem i osetljivim delovima.
