doTERRA Dill – eterično ulje mirođije
Anethum graveolens, poznata kao mirođija, je jednogodišnja biljka koja se često uzgaja u vrtovima sa začinskim biljem, povrćem i cvećem, ne samo zbog berbe aromatičnih listova i semena, već i zbog ukrasnog prikaza atraktivnog lišća i cvetova. Iako potiče iz Male Azije i Mediterana, mirođija je sada široko rasprostranjena širom sveta, sa naturalizacijom koja se desila u delovima Evrope i Severne Amerike.
Mirođija obično raste do 1-1,5 metara visine na čvrstim, šupljim stabljikama prekrivenim aromatičnim, čipkastim, delikatnim, plavo-zelenim listovima koji su perasto podeljeni na fine, končaste segmente. Više biljke mogu se saviti i potrebna im je zaštita od jakih vetrova.
Mirisni, žuti cvetovi cvetaju sredinom leta u velikim, spljoštenim, složenim štitcima (svaki do 25 cm prečnika). Cvetove prate aromatična semena. Listovi obično imaju najbolji ukus oko vremena kada se cvetovi prvi put otvore. Iako se listovi mogu sušiti ili zamrzavati za kasniju upotrebu, listovi imaju daleko najbolji ukus kada se uberu sveži iz vrta. Mirođija privlači brojne korisne insekte u vrt (npr. pčele, ose, leptire, čipkaste insekte, tahinidne muve, muve cvetnice i bubamare). Mirođija je domaćin larvi leptira crnog lastinog repa.
Glavne upotrebe eteričnog ulja mirođija
Grčevi mišića
Grčevi u mišićima, crevima ili disajnim putevima mogu biti izuzetno neprijatni i ponekad neizdrživi, dovodeći do neželjenih situacija. Eterično ulje mirođije poznato je po svom opuštajućem dejstvu, a naučno je dokazano da njegova upotreba brzo donosi olakšanje.
- Nanesite lokalno da biste umirili mišiće.
Nervoznost
- Udišite aromatično iz skupljenih ruku ili nanesite lokalno ispod nosa ili na zadnji deo vrata zajedno sa rimskom kamilicom za smirenje.
Zavisnost od šećera i problemi sa pankreasom
- Uzimajte interno u kapsuli.
Nizak nivo mleka kod dojilja
Sve više majki se suočava sa nedostatkom mleka ili njegovim lošim kvalitetom, što može izazvati grčeve i nadimanje kod beba. Naučno je dokazano da esencijalno ulje mirođije pomaže u rešavanju ovog problema jer je galaktagog, što znači da povećava proizvodnju mleka, poboljšava njegov kvalitet i smanjuje grčeve i nadimanje kod beba.
- Nanesite lokalno na grudi i/ili uzimajte interno u kapsuli.
Detoksikacija i ravnoteža elektrolita
- Uzimajte interno u kapsuli kao deo programa detoksikacije.
Holesterol i visok krvni pritisak
- Uzimajte interno u kapsuli.
Respiratorni problemi
- Nanesite lokalno razblaženo na grudi i/ili uzimajte interno u kapsuli.
- Difuzirajte aromatično.
Gasovi, nadutost i loše varenje
Jedna od ključnih prednosti eteričnog ulja mirođije je njegova sposobnost da poboljša varenje i doprinese ukupnom zdravlju gastrointestinalnog sistema. Eterično ulje mirođije pomaže varenju tako što stimuliše lučenje digestivnih sokova u stomaku. Njegov karakterističan ukus dodatno podstiče rad pljuvačnih žlezda, olakšavajući celokupan proces varenja. Ova jedinstvena kombinacija efekata čini eterično ulje mirođije dragocenim saveznikom u održavanju zdravog probavnog sistema.
- Uzimajte interno u kapsuli ili u vodi.
Nedostatak menstruacije
- Nanesite lokalno razblaženo preko stomaka.
Grčevi kod beba (kolike)
- Nanesite lokalno razblaženo na tabane ili stomak.
- Za bebu nanesite lokalno visoko razblaženo.
Emocionalna ravnoteža
- Koristite aromatično i lokalno da biste prešli iz stanja izbegavanja u stanje namernosti.
Oprez
Koristite samo razblaženo. Uzimajte najviše jednu kap dnevno. Čuvajte van domašaja dece. Ako ste trudni ili ste pod nadzorom lekara, konsultujte se sa svojim lekarom. Držite dalje od očiju, unutrašnjih ušiju, lica, osetljivih područja i sluzokože. U slučaju kontakta sa kožom, obilno razblažite sa nosivim uljem.
Bibliografija
Effects of Cd, Pb, and Cu on growth and essential oil contents in dill, peppermint, and basil, Zheljazkov VD, Craker LE, Xing B, Environmental and Experimental Botany, 2006
Dill (Anethum graveolens L.) seed essential oil induces Candida albicans apoptosis in a metacas-pase-dependent manner, Chen Y, Zeng H, Tian J, Ban X, Ma B, Wang Y, Fungal Biology, 2014
Anethum graveolens: An Indian traditional medicinal herb and spice, Jana S, Shekhawat GS, Pharmacognosy Review, 2010
Hypolipidemic activity of Anethum graveolens in rats, Hajhashemi V, Abbasi N, Phytotherapy Research, 2008
Antifungal mechanism of essential oil from Anethum graveolens seeds against Candida albicans, Chen Y, Zeng H, Tian J, Ban X, Ma B, Wang Y, Journal of Medical Microbiology, 2013
