Šta su eterična ulja?

Eterična ulja su esencija biljke, dar zemlje, destilovani i pripremljeni da unesete snagu prirode u svoj dom.
Unutar mnogih biljaka — skrivenih u korenu, semenu, cveću, kori — nalaze se koncentrisana, veoma moćna hemijska jedinjenja. Ova prirodna jedinjenja su eterična ulja.
Eterična ulja daju biljci miris, štite je od opasnih uslova okoline, pa čak i pomažu u oprašivanju, između ostalih važnih funkcija.

Kako eterična ulja deluju?

Kada otvorite bočicu čistog, neotvorenog esencijalnog ulja, vaša čula mirisa se trenutno ispunjavaju njegovom snažnom aromom, čak i iz daljine. Ono što vaš nos detektuje su prirodni elementi eteričnog ulja.
Svako esencijalno ulje se razlikuje u svom prirodnom sastavu, tako da su arome i prednosti takođe jedinstvene. Na primer, ulje lavande sadrži elemente koji ga čine efikasnim za umirivanje iritacija kože i promovišu mirno okruženje za spavanje. A kada se uzima interno, ulje tamjana podržava imuni, nervni i probavni sistem i pomaže zdravoj ćelijskoj funkciji.

Šta čini eterična ulja efikasnim?

Neka eterična ulja umiruju, toniraju i uzemljuju, dok druga daju energiju, zagrevaju i obnavljaju – ali sva eterična ulja su prirodna. Raznolikost eteričnih ulja vam omogućava da prirodno i efikasno rešite svoje specifične probleme.
Sa toliko dostupnih eteričnih ulja, možete ih prilagoditi svojim specifičnim željama i potrebama umesto da budete primorani da se zadovoljite generičkim rešenjem. Ovo čini eterična ulja popularnim izborom za one koji traže najbolja prirodna rešenja u modernoj eri. Raznovrsnost eteričnih ulja je deo onoga što ih je učinilo tako popularnim poslednjih godina. Ljudi vole da mogu da koriste esencijalna ulja za razne zadatke, a da ne moraju da kupuju više proizvoda.

Zašto je kvalitet etiričnih ulja bitan?

Da li ste ikada koristili esencijalno ulje i pomislili: „Eterična ulja jednostavno ne funkcionišu kod mene!“. To je verovatno zato što ste koristili razblaženo eterično ulje koje je moglo biti falsifikovano. Kada se to dogodi, ulje gubi svoju moć, što dovodi do toga da ulje nema primetan efekat.
Eterična ulja mogu biti ili kontaminirana ili falsifikovana. Kontaminacija je nenamerna i obično se dešava zbog neiskustva ili kada se koristi neadekvatna mašinerija. Falsifikovanje je potpuno namerno i podrazumeva snižavanje kvaliteta neke supstance dodavanjem druge supstance. 80% eteričnih ulja na tržištu su na neki način falsifikovana.

Koja eterična ulja su bezbedna za unutrašnju upotrebu?

Eterična ulja koja se smatraju bezbednim za unutrašnju upotrebu: Basil (bosiljak), Bergamot, Black Pepper (crni biber), Cardamom (kardamom), Cassia, Cilantro, Cinnamon Bark (ulje kore cimeta), Clary Sage, Clove (karanfilić), Copaiba, Coriander (korijander), Fennel (komorač), Frankincense (tamjan), Geranium, Ginger (đumbir), Grapefruit, Hawaiian Sandalwood (Havajska sandalovina), Helichrysum (smilja), Juniper Berry, Lavender (lavanda), Lemon (limun), Lemongrass (limunova trava), Lime (limeta), Majoram, Melaleuca (čajevac), Melissa (matičnjak), Myrrh (smirna), Oregano (origano), Patchouli (pačuli), Peppermint (nana), Petitgrain,
Roman Chamomile (Rimska kamilica), Rosemary (ruzmarin), Sandalwood (sandalovina), Siberian Fir (sibirska jela), Ylang Ylang (ilang ilang).

Koja eterična ulja nikada se ne smeju koristiti interno?

Arborvitae (drvo života), Cypress (čempres), Eucalyptus (Eucaliptus radiata), Wintergreen (zimzelen), Ceedarwood (kedrovina), Douglas Fir (duglasova jela), Spikenard (nard).

Koja je preporučena doza za eterična ulja kada se uzimaju interno?

U zavisnosti od specifičnog ulja ili mešavina, preporučena doza za unutrašnju upotrebu kreće se od 1-5 kapi. Nakon ove tačke povećanje doze više neće imati koristi, a uzimanje previše može biti potencijalno štetno za telo. Bolje je da korisnik uzima manje doze i ponavlja dozu na svakih 4-6 sati po potrebi. Dnevna doza: Ne treba konzumirati više od 20 kapi eteričnog ulja u periodu od 24 sata, ali ovaj maksimum može biti veći ili manji u zavisnosti od ulja koje se koristi. Ako se korisnik približi maksimumu, bilo koju dozu treba prekinuti na duži vremenski period. Preporučuju se niže dnevne doze kada se eterično ulje koristi interno tokom dužeg vremenskog perioda.