Objavljeno:
Kako šest doTERRA mešavina pomažu da prepoznate i smirite emocije koje leto izvlači na površinu
Kada temperatura pređe 30 stepeni, svi mi postajemo malo… napeti. Leto donosi sunce, more i duže dane, ali donosi i nešto o čemu se ređe priča – emocionalnu iscrpljenost koja se lako pomeša sa „običnim“ umorom od vrućine. Razdražljivost, nestrpljenje, teškoća da se smirimo – sve to nije samo posledica temperature. To je telo koje vam nešto govori.
Baš zato sam odlučila da vam predstavim nešto što je meni lično promenilo letnju rutinu – doTERRA Essential Aromatics Touch paket. Ovo nije još jedan set ulja koja samo lepo mirišu. To je kolekcija od šest roll-on mešavina koje su, iskreno, postale moj džepni podsetnik da stanem i predahnem.
Razmišljala sam dugo pre nego što sam ih uvela u svakodnevicu – nisam neko ko veruje u čuda iz bočice. Ono što me je ubedilo jeste način na koji miris utiče na raspoloženje: aroma se, prema dostupnim istraživanjima, povezuje sa limbičkim sistemom – delom mozga zaduženim za emocije. Zato ne pišem o ovim uljima kao o leku – nisu to. Pišem o njima kao o alatu koji vam, uz malo svesnosti, može pomoći da lakše dišete – bukvalno i figurativno.
Napomena: delim ovo iskustvo kao neko ko koristi doTERRA proizvode – sve što pišem je lično iskustvo, ne medicinski savet.
Zašto leto budi loše emocije, ne samo znoj
Toplota fizički opterećuje organizam, a to se direktno odražava na naše emocije. Postajemo osetljiviji, teže se smirujemo, brže „planemo“. Nije čudno – nervni sistem je pod stalnim pritiskom da reguliše temperaturu, pa mu ostaje manje „resursa“ za emocionalnu ravnotežu. Zato su ovih šest mešavina, koje dolaze u praktičnim roll-on bočicama od 10 ml, osmišljene kao brz, jednostavan način da se telo i um vrate u balans – gde god da ste.
Šest mešavina, šest emocionalnih stanja
Ove mešavine su već razređene u frakcionisanom kokosovom ulju – nema petljanja sa merenjem, nema rizika od nepotrebne iritacije, samo otvorite i nanesete.
I to je, priznajte, baš ono što vam treba kada vam je i samom sebi teško da priđete.
Sigurnost pre svega (naročito leti!)
⚠️ Fotoosetljivost: Ulja sa citrusima (Motivate i Cheer) mogu izazvati reakciju na suncu. Izbegavajte direktno izlaganje suncu na delovima kože gde ste ih naneli, najmanje 12 sati. Ja ih zato nanosim samo na mesta pokrivena odećom, ili uveče.
- Testirajte na malom delu kože – uradite test na unutrašnjoj strani lakta pre prve upotrebe.
- Izbegavajte osetljive delove – ne nanosite u oči, uši ili na iritiranu kožu.
- Touch verzije su blage, ali svaka koža je priča za sebe – slušajte svoju.
Ajurvedski pogled: koja dosha vas „pegla“ leti
Volim Ajurvedu jer sve svodi na jednostavne principe. Sa ovog aspekta:
- Za Pittu (vatru, bes, frustraciju) – Forgive je hladan tuš za dušu.
- Za Vatu (anksioznost, nemir) – Peace i Console uzemljuju.
- Za Kaphu (lenjost, stagnaciju) – Motivate i Cheer pokreću energiju.
Kako uklopiti u svakodnevicu, bez komplikacija
Nemojte da se opterećujete rasporedom. Ja ih nosim u torbi i koristim po potrebi. Pre spavanja obavezno nanesem Peace ili Console, ujutru Motivate. Ključ je u doslednosti, ali bez stresa – ovo nije još jedna obaveza, već mali trenutak koji vam pripada.
doTERRA Essential Aromatics Touch paket nije lek, ali je pošten saveznik kada vam leto pređe u nervozu. Pomaže da se izborimo sa onim što ova sezona donosi, a da pritom ne posegnemo za nečim veštačkim. Ako ste radoznali, pozivam vas da posetite naš sajt i vidite o čemu se zapravo radi.
