--- title: "Vaš mikrobiom: Ključ zdravlja + doTERRA ProBiome iskustva i benefiti" date: 2025-06-16 author: "coder" featured_image: "https://essence.in.rs/wp-content/uploads/2025/06/Resenja-sa-etericnim-uljima-sa-doTERRA-om.webp" categories: - name: "Saznaj više" url: "/category/saznaj-vise.md" --- # Vaš mikrobiom: Ključ zdravlja + doTERRA ProBiome iskustva i benefiti ![Rešenja sa eteričnim uljima sa doTERRA-om](https://essence.in.rs/wp-content/uploads/2025/06/Resenja-sa-etericnim-uljima-sa-doTERRA-om-1050x591.webp)## Šta je mikrobiom i zašto je važan? - **Mikrobiom je ključan za celokupno zdravlje**, ne samo za varenje – utiče i na imunitet, hormone, kožu, raspoloženje i mentalno zdravlje. Nalazi se u crevima, ali i na koži, u disajnim putevima i sluzokožama. - **ProBiome linija koristi savremena naučna saznanja** – uključuje pažljivo odabrane probiotske sojeve, unapređene metode isporuke i povećanu raznolikost bakterija kako bi se postigli bolji efekti u celom telu, ne samo u crevima. - **Raznolikost bakterijskih sojeva je ključna**, jer različite bakterije proizvode različite postbiotike (npr. vitamini, kratkolančane masne kiseline, neurotransmiteri poput serotonina i GABA), koji imaju blagotvoran uticaj na mozak, kožu, imunitet i više. - **Dosledna i pravilna upotreba je neophodna**, jer probiotici ne ostaju trajno u organizmu – moraju se redovno unositi da bi se održali pozitivni efekti. - **Iskustva korisnika su vrlo pozitivna** – učesnici fokus grupe (odrasli i deca) su izvestili o boljem raspoloženju, boljoj probavi, poboljšanju kože, boljem snu i kod žena – olakšanom menstrualnom ciklusu. ## Podcast: Rešenja sa eteričnim uljima sa doTERRA-om Podcastu kojem ćete čuti uzbudljive, korisne i jednostavne svakodnevne upotrebe eteričnih ulja od stručnjaka iz te oblasti. Danas sa zadovoljstvom razgovaramo sa Aleksom DaBelom (Alex DaBell), potpredsednikom za globalne nutraceutike i inovacije u istraživačko-razvojnom odeljenju doTERRA-e, o neverovatnim istraživanjima i nauci koja stoji iza nove doTERRA ProBiome® linije. Zatim ćemo razgovarati sa Tatijanom Grant o njenom iskustvu kao člana fokus grupe za nove proizvode. ### doTERRA ProBiome: Nauka iza novih probiotika Kako su birani sojevi, zašto je raznolikost ključna i kako funkcioniše isporuka bakterija. **doTERRA:** Aleks, hvala ti puno što si danas ovde sa nama. **Aleks DaBel:** Naravno. Zadovoljstvo mi je da se pridružim. **doTERRA:** Za početak, hajde da se vratimo osnovama za one koji možda nisu upoznati sa pojmom mikrobioma. Šta je to i zašto je toliko važno da brinemo o njemu? **Aleks:** Odlično pitanje i odlično mesto za početak. Mislim da je većina ljudi u nekom trenutku čula reč „[mikrobiom](https://essence.in.rs/mikrobiom/)“. Ali šta to zapravo znači? To je zbir bakterija širom našeg tela. Ljudi obično povezuju mikrobiom sa crevima – i zaista, najveći deo mikrobioma u našem telu se nalazi tamo. Ali zapravo imamo mikrobiome i u drugim delovima tela – na koži, u respiratornom sistemu, svim sluzokožnim slojevima. Te bakterije igraju zaista važnu ulogu u podršci našem varenju, imunom sistemu, kognitivnom zdravlju i mnogim drugim aspektima. Zato je važno da te bakterije budu zdrave i da pravilno obavljaju svoje funkcije. **doTERRA:** Apsolutno. Uvek me iznenadi koliko različitih delova tela podržavaju naši mikrobiomi. Znam da je doTERRA nedavno kreirala novi suplement iz linije ProBiome – [PB Restore](https://essence.in.rs/proizvodi/suplementi/doterra-pb-restore/). Možeš li nam reći više o istraživanju iza tog proizvoda i zašto je toliko uzbudljiv? **Aleks:** Oblast mikrobioma i sva istraživanja o ulozi koju ove bakterije imaju u podršci zdravlju su eksplodirala. Posebno u poslednjoj deceniji, ali i danas svakodnevno izlaze nova istraživanja o značaju zdravog mikrobioma za različite telesne sisteme. Zato smo želeli da iskoristimo sve to novo znanje i dodatno se posvetimo podršci mikrobiomu pažljivim izborom bakterijskih sojeva – probiotika – koje ćemo uključiti u naš ProBiome asortiman. Pregledali smo mnogo literature kako bismo utvrdili koji sojevi imaju smisla za različite delove tela – ne samo za creva. Pored toga, testirali smo otpornost različitih sojeva i razmatrali kako da ih dostavimo tako da stignu živi do creva. Moraju ostati živi i funkcionalni nakon unosa, da bi mogli delovati u sistemu za varenje. Zato smo primenili jedinstvene tehnologije isporuke i optimizovali ih kroz istraživanje kako bismo obezbedili najbolju moguću efikasnost. ### PB Assist+ kesice – zabavna i efikasna podrška za celu porodicu Novi format, odličan ukus i još više korisnih bakterija – bez borbe s decom. **doTERRA:** Zaista je fascinantna razlika u odnosu na druge proizvode koji su danas dostupni. Takođe smo ažurirali PB Assist+ Jr koji su ljudi godinama voleli, i sada imamo [PB Assist+ kesice](https://essence.in.rs/proizvodi/suplementi/doterra-pb-assist-probiotik/). Možeš li nam reći najvažnije novine? **Aleks:** Ljudi su voleli ne samo dvokomorne kapsule, već i praškasti format u kesici, sada poznat kao PB Assist+. Nismo želeli da menjamo ono što je već odlično funkcionisalo, pa smo zadržali format praha koji se sipa direktno u usta. Ukus je neverovatan, podseća na bombonu – deca ga obožavaju. Ali dodali smo više bakterijskih sojeva i povećali broj ćelija – što znači više CFU (kolonija koje formiraju jedinice), odnosno u ovom slučaju AFU – aktivne fluorescentne jedinice. Dakle, više različitih vrsta i veći broj bakterija. **doTERRA:** Pominješ raznolikost više puta. Zašto je ona toliko važna? **Aleks:** Ključna je. Svako od nas ima jedinstven mikrobiom – drugačiji sastav bakterija koje proizvode različite postbiotičke metabolite. Kada bakterije unose prebiotike (njihovu hranu), one proizvode postbiotike – i što je više različitih bakterijskih sojeva, to je raznovrsniji i korisniji rezultat. Neki poznati postbiotici su vitamini, kratkolančane masne kiseline, pa čak i neurotransmiteri poput serotonina i GABA. To je tzv. osovina creva i mozga. Ove supstance mogu da putuju do mozga i da utiču na naše raspoloženje i kognitivne funkcije. Diverzitet postbiotika podržava celo telo – ne samo creva, već i kožu, imunitet, raspoloženje i još mnogo toga. **doTERRA:** To je zaista neverovatno. Pre nego što smo lansirali proizvode, sproveli smo fokus grupu. Kako je izgledala? **Aleks:** To su bili zdravi odrasli ljudi – raznih godina, polova, načina života i ishrane. Želeli smo da vidimo kako bakterije mogu da podrže svakoga. I zaista – iako je svako bio drugačiji, svi su prijavili slična poboljšanja: bolje raspoloženje, zdravija koža, bolja probava, a dugoročno verovatno i uticaj na imunitet i metabolizam. **doTERRA:** Svi bismo želeli bolje raspoloženje i čistu kožu! **Aleks:** Zdravi mikrobiom je važan za svakoga. Sada imamo način da ga zaista podržimo. **doTERRA:** Ako bi trebalo da ljudi zapamte samo tri stvari o ProBiome proizvodima, šta bi to bilo? **Aleks:** Prvo – doslednost. Moramo ih redovno koristiti jer bakterije ne ostaju zauvek – one se menjaju, pa ih moramo stalno obnavljati. Drugo – raznolikost. Obezbedili smo najveći broj različitih bakterijskih sojeva ikada jer svaki ima drugačiju ulogu i donosi druge koristi. Treće – sistem isporuke. Bakterije moraju ostati žive do dolaska u creva kako bi obavile svoj posao – pretvarajući prebiotike u korisne postbiotike. **doTERRA:** Hvala ti, Aleks, naučili smo mnogo! ### Stvarna iskustva: Promene koje su korisnici osetili Od bolje probave i kože do mirnijeg sna i lakših ciklusa – priče iz prve ruke. **doTERRA:** Tatijana, hvala ti što si danas sa nama. **Tatijana Grant:** Hvala vama na pozivu. **doTERRA:** Bila si deo fokus grupe za ProBiome proizvode. Koliko si znala o mikrobiomu pre toga? **Tatijana:** Iskreno, mislila sam da znam dosta – ali nisam znala gotovo ništa. Mislila sam da mikrobiom ima veze samo sa varenjem. A zapravo utiče i na imunitet, hormone, kožu, mentalno zdravlje… **doTERRA:** Neverovatno koliko toga je povezano sa crevima! **Tatijana:** Zaista. **doTERRA:** Kako je izgledalo učešće u grupi? **Tatijana:** Moje dve ćerke i ja smo uzimale Restore svako jutro na prazan stomak. Naučila sam da se ne sme uzimati s toplim napicima jer to ubija bakterije – dakle, samo sobna temperatura. Nakon dve nedelje, dobili smo i PB Assist+ kesice – jedan dnevno, a ćerke su ga ponekad posipale po voću. **doTERRA:** Deca ga stvarno vole jer je ukusan. **Tatijana:** O da, obožavaju ga. **doTERRA:** Kakve ste promene primetile? **Tatijana:** Prvih par dana sam imala blage grčeve i bubuljice, ali to je trajalo samo nedelju dana. Onda su se pojavile pozitivne promene – bolji san, mentalna jasnoća, manje anksioznosti, a nakon PB Assist+ – blistava koža. Najveća promena – menstrualni ciklus je bio najlakši ikada! Nisam verovala, ali i druge žene su imale isto iskustvo. Ćerka od 4 godine je prvi put imala redovno pražnjenje creva. A mlađa, koja ima suvu kožu – sada više nema tih problema. One su čak te koje me podsećaju da im dam „vitamine“. **doTERRA:** Zvuči kao da je tranzicija bila kratka, ali vredna! **Tatijana:** Da, samo oko nedelju dana, ali rezultati su bili fenomenalni. **doTERRA:** Kojim zdravim navikama ste dopunile upotrebu suplemenata? **Tatijana:** Već se hranimo prilično zdravo (80–90% cela hrana), izbacili smo mlečne proizvode na mesec dana, i ja sam se trudila da više vežbam. Sve to je verovatno doprinelo rezultatima. **doTERRA:** Sjajno je čuti da je bilo uspešno za celu vašu porodicu. **Tatijana:** Da, bilo je neverovatno i jedva čekam da i ostali probaju ove proizvode. **doTERRA:** Hvala ti puno što si podelila svoje iskustvo! **Tatijana:** Hvala vama! ### Hvala što ste bili sa nama i čestitamo vam na zdravijem životu uz eterična ulja Ako želite da probate neki od pomenutih proizvoda, kliknite na link u opisu epizode ili [kontaktirajte nas](https://essence.in.rs/kontakt/) već danas. - [SniženoProizvod na popustu ![Probiotik u obliku praha za decu i odrasle](https://essence.in.rs/wp-content/uploads/2024/06/doTERRA-PB-Assist-probiotik-za-decu-i-odrasle-u-prahu.min_-247x247.jpg)](https://essence.in.rs/proizvodi/suplementi/doterra-pb-assist-probiotik-u-obliku-praha/) ### [doTERRA PB Assist+](https://essence.in.rs/proizvodi/suplementi/doterra-pb-assist-probiotik-u-obliku-praha/) [ Pročitajte još ](https://essence.in.rs/proizvodi/suplementi/doterra-pb-assist-probiotik-u-obliku-praha/) - [SniženoProizvod na popustu ![doTERRA PB Restore](https://essence.in.rs/wp-content/uploads/2024/06/doTERRA-PB-Restore-prebiotik-probiotik-postbiotik-247x247.jpg)](https://essence.in.rs/proizvodi/suplementi/doterra-pb-restore/) ### [doTERRA PB Restore](https://essence.in.rs/proizvodi/suplementi/doterra-pb-restore/) [ Pročitajte još ](https://essence.in.rs/proizvodi/suplementi/doterra-pb-restore/)